The Day

outdoor pro Blog 山とスキーに魅せられて・・・

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リハビリテーション

約2ヶ月前に、「左肩反復性亜脱臼」の手術をしました。

最近は、週3回の通院でリハビリをしています。
リハビリってこんなに、ストレスが溜まるものと思っていませんでした。。
時間だけはたっぷりあるので、出来るだけ時間を無駄にしない様に、Gumで体幹部分の強化に体力up、骨盤の柔軟性のup、それにここ数年まともに座っていなかった、勉強机に向かっております。

ああ~~それにしても、Skiして、ストレス発散したいのぉぉ~~






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