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outdoor pro Blog 山とスキーに魅せられて・・・

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Yoga

以前から肩の調子が悪くなるまでは、Yogaは好きでDVDを見ながらやっていたのですが、
今日、初めてYogaのレッスンを受けて来ました!!

Yoga Natural people

少人数制で、先生が丁寧に指導して下さいました。
肩の手術明けなので、Menuもそれに合わせて変更して頂いて良かったです。

肩も、今までよりも軽くなり動き易くなりました。Yogaめっちゃお勧めです!!

「前屈は、完璧」とお褒めの言葉も頂ました。

Yogaは、やっぱり最高でした。
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